Corso di Movimento in Gravidanza

La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti fisici ed emotivi. Concedersi uno spazio dedicato al movimento e all’ascolto del proprio corpo può contribuire a vivere questa fase con maggiore consapevolezza e serenità.

Presso il CENTRO MEDICO CARRUCESE proponiamo un corso di movimento in gravidanza in piccoli gruppi, condotto dall’ostetrica, pensato per accompagnare le future mamme durante il percorso della gravidanza attraverso esercizi dolci e attività mirate.

A chi è rivolto

Il corso è dedicato alle donne in gravidanza che desiderano mantenersi attive in modo sicuro, prendendosi cura del proprio benessere fisico ed emotivo.

Obiettivi del percorso

Durante gli incontri verranno proposte attività finalizzate a:

• aumentare la consapevolezza del proprio corpo e del pavimento pelvico;
• favorire la mobilità del bacino;
• accompagnare i cambiamenti fisiologici della gravidanza;
• migliorare la percezione del respiro e della postura;
• promuovere il benessere fisico e mentale;
• creare uno spazio di condivisione e confronto con altre future mamme.

Perché partecipare

Muoversi in modo adeguato durante la gravidanza può aiutare a mantenere una buona funzionalità muscolare e articolare, favorendo una maggiore percezione del proprio corpo e del suo adattamento alle diverse fasi della gestazione.

Per qualsiasi informazione siamo a vostra disposizione.

Potete contattarci:

• via e-mail all’indirizzo info@centromedicocarrucese.com
• tramite WhatsApp al numero 333 6048828
• telefonicamente allo 0173 779365

Saremo lieti di fornirvi tutte le informazioni necessarie e di rispondere alle vostre richieste.

Ci troviamo in Via Langhe 40 a Carrù (CN).